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Hypnose contre les troubles du sommeil à Argenteuil

Vous rencontrez depuis quelques semaines des difficultés pour vous endormir ? Ou au contraire, vous souffrez de réveils nocturnes ou d’insomnies depuis de nombreux mois ? Votre enfant se réveille en sursaut, a peur du noir et s’est même remis à faire pipi au lit (énurésie) ? Qu’importe votre situation, votre hypnothérapeute Yamina AKIL MIHOUBI vous reçoit dans son cabinet à Argenteuil pour une première séance d’hypnose consacrée à vos troubles du sommeil. En effet, votre corps et votre esprit commencent à ressentir tous les désagréments du manque de sommeil ? N’attendez pas pour contacter votre professionnelle compétente et expérimentée qui se tient à votre entière disposition pour répondre à toutes vos questions.

Pourquoi souffrez-vous de troubles du sommeil ?

Narcolepsie, somnambulisme, apnée du sommeil : les troubles du sommeil peuvent être aussi nombreux que variés. Vous avez consulté votre médecin et/ou des spécialistes mais les médicaments qu’ils vous ont prescrits ne fonctionnent pas ? Ainsi, vous voulez essayer une méthode douce ? Vous avez entendu parler de l’hypnose et de tous ses bienfaits ? Votre hypnothérapeute Yamina AKIL MIHOUBI vous attend dans son cabinet à Argenteuil pour une séance d’hypnose thérapeutique.

Votre sommeil est d’une importance primordiale dans votre quotidien. De fait, il permet de reposer autant votre esprit que votre corps. Vous ne souhaitez pas subir d’autres conséquences du manque de sommeil ? Vous luttez toute la journée de somnoler, mais cette situation ne peut pas durer, car elle a des effets sur votre vie personnelle et/ou professionnelle ?

L’hypnose vous apprendra d’abord à vous détendre, et surtout à vous écouter. Par exemple, vous n’osez pas vous coucher tôt car votre rythme de vie s’est toujours basé sur des horaires tardifs ? Dépassez vos préjugés et écouter ce dont votre corps a besoin. Puis, votre hypnothérapeute Yamina AKIL MIHOUBI vous partagera quelques de ses conseils, dont celui de vous créer un environnement apaisant (rideaux tirés, lumières tamisées, lit confortable et propre…).

fatigue

Votre hypnothérapeute à Argenteuil peut agir contre vos troubles du sommeil

L’hypnose est un état de conscience modifiée, où vous découvrirez progressivement votre inconscient pour dénicher toutes les ressources nécessaires pour passer une bonne nuit de sommeil. De plus, vous trouverez enfin la ou les origines de vos troubles du sommeil :

  • Anxiété (dont dépression anxieuse), stress (chronique ou ponctuel), angoisse ;
  • Abus de somnifères ;
  • Ingestion de vitamines C, amphétamines, alcool, café ou thé, notamment le soir ;
  • Troubles circulatoires avec leurs désagréments : impatience, crampes, fourmillements ;
  • Douleurs viscérales, osseuses, musculaires.

Notez que votre manque de sommeil peut aussi provenir de votre état d’hypervigilance. Avec votre hypnothérapeute Yamina AKIL MIHOUBI, vous pourrez découvrir la raison de votre peur de vous endormir. Vous avez par exemple peur de ne pas vous réveiller, allant de la panne de réveil et même jusqu’à la mort. Ainsi, l’hypnose thérapeute ne pourra vous apporter que des bienfaits, autant mentaux (droit au répit et à cette récompense de se coucher et de profiter d’un sommeil mérité) que physiques (repos du cerveau).

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